クランベリーキャンディ
GI 60 · 中GL 49.4 / 100g2/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 49.4
Logiスコア 2/10
- Some dietary fiber
- Very high added sugar
クランベリーキャンディの血糖指数は60（中）です。
2026/10/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クランベリーキャンディは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
308
カロリー
82.4 g
炭水化物
0.1 g
タンパク質
1.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 308 kcal |
| 炭水化物 | 82.4 g |
| 糖質（合計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 食物繊維 | 5.3 g |
| 水溶性 | 1.6 g |
| 不溶性 | 3.7 g |
| タンパク質 | 0.1 g |
| 脂質 | 1.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Some dietary fiber
- Contains small amounts of cranberry polyphenols
- Low sodium
- Very high added sugar
- High glycemic load
- Highly processed and low in protein
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
クランベリーキャンディの血糖指数は何ですか？
クランベリーキャンディの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は49.4です。
クランベリーキャンディはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クランベリーキャンディは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は自家製ベリーチアジャム（砂糖不使用）です。
クランベリーキャンディは血糖値にどのような影響を与えますか？
クランベリーキャンディの血糖負荷は100gあたり49.4で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでクランベリーキャンディをポーションとともに確認。
