コリアンダー
血糖指数なし10/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.7g
Logiスコア 10/10
- Sehr niedriger Kaloriengehalt
- Kann bei Allergikern Reaktionen auslösen
コリアンダーの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.7gを含みます。
2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #169997 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
コリアンダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 6 g |
栄養成分 (100gあたり)
23
カロリー
3.7 g
炭水化物
2.1 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 23 kcal |
| 炭水化物 | 3.7 g |
| 糖質（合計） | 0.9 g |
| 天然 | 0.9 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.8 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 1.9 g |
| タンパク質 | 2.1 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.01 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.49 g |
| ナトリウム | 46 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- Sehr niedriger Kaloriengehalt
- Reich an Antioxidantien und Vitaminen
- Hoher Ballaststoffanteil
- Kann bei Allergikern Reaktionen auslösen
- Sehr geringe Proteinmenge
コリアンダーを使ったレシピ
よくある質問
コリアンダーの血糖指数は何ですか？
コリアンダーの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.7gを含みます。
コリアンダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
コリアンダーの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.7gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでコリアンダーをポーションとともに確認。
