野菜と海藻の出汁

GI 5 · 低GL 0.1 / 100g10/10

低GI

5 GI

100gあたりGL 0.1

Logiスコア 10/10

野菜と海藻の出汁の血糖指数は5で、通常の野菜ブイヨン（10）より低いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

野菜と海藻の出汁は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

1.2 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

野菜と海藻の出汁の血糖指数は何ですか？

野菜と海藻の出汁の血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は0.1です。

野菜と海藻の出汁はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

野菜と海藻の出汁は低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

野菜ブイヨンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

野菜と海藻の出汁はこのデータベース内の全野菜ブイヨンの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリで野菜と海藻の出汁をポーションとともに確認。