シナモンとステビアで味付けしたクルミ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
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シナモンとステビアで味付けしたクルミの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、シナモンとステビアで味付けしたクルミの血糖指数は最も低い部類です。
シナモンとステビアで味付けしたクルミは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
654
カロリー
13.7g
炭水化物
15.2g
タンパク質
65.2g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ オメガ3脂肪酸が豊富
- ✓ 低い血糖影響
- ✓ 抗酸化物質が豊富
- ✗ 高カロリー密度
- ✗ 中程度の飽和脂肪含有量
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 654 kcal |
| 炭水化物 | 13.7g |
| 糖質（合計） | 2.6g |
| 天然 | 2.6g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 6.7g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 15.2g |
| 脂質 | 65.2g |
| 飽和脂肪酸 | 6.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 57g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
シナモンとステビアで味付けしたクルミの血糖指数は何ですか？
シナモンとステビアで味付けしたクルミの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
シナモンとステビアで味付けしたクルミはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シナモンとステビアで味付けしたクルミは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
シナモンとステビアで味付けしたクルミは血糖値にどのような影響を与えますか？
シナモンとステビアで味付けしたクルミの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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