スパイシーシーズニング

GI 40 · 低GL 16 / 100g3/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 16

Logiスコア 3/10

スパイシーシーズニングの血糖指数は40で、通常の調味料ミックス（20）より高いです。

2026/03/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スパイシーシーズニングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

200

カロリー

40 g

炭水化物

6 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

スパイシーシーズニングの血糖指数は何ですか？

スパイシーシーズニングの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は16です。

スパイシーシーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スパイシーシーズニングは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

調味料ミックスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の調味料ミックスの中で、乾燥ハーブとスパイスのブレンド（無塩）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでスパイシーシーズニングをポーションとともに確認。