テックスメックス風調理済み鶏むね肉

テックスメックス風調理済み鶏むね肉

血糖指数なし7/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 7/10
  • 高タンパク質、低炭水化物
  • ナトリウム含有量が中程度

テックスメックス風調理済み鶏むね肉の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。

2026/01/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

鶏むね肉(生)の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

テックスメックス風調理済み鶏むね肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen

栄養成分 (100gあたり)

140
カロリー
2 g
炭水化物
25 g
タンパク質
3.5 g
脂質
100gあたり
カロリー140 kcal
炭水化物2 g
糖質(合計)1 g
天然0.5 g
添加0.5 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質25 g
脂質3.5 g
飽和脂肪酸1 g
不飽和脂肪酸2.5 g
ナトリウム600 mg

加工度

70%
高加工
このスコアの理由
  • 高タンパク質、低炭水化物
  • 添加糖分がほとんどない
  • 飽和脂肪が少ない
  • ナトリウム含有量が中程度
  • 食物繊維ゼロ
  • 加工調味料使用

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

テックスメックス風調理済み鶏むね肉の血糖指数は何ですか?

テックスメックス風調理済み鶏むね肉の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。

テックスメックス風調理済み鶏むね肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

テックスメックス風調理済み鶏むね肉の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。

鶏むね肉(生)の中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内の鶏むね肉(生)の中で、皮なし鶏胸肉のビリアが最も血糖負荷が低いです(100gあたり1)。

Logiアプリでテックスメックス風調理済み鶏むね肉をポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。