チアシード入りチェリージャム
GI 35 · 低
GL 6 · 低
Score 7/10
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チアシード入りチェリージャムの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は6で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、チアシード入りチェリージャムの血糖指数は最も低い部類です。
チアシード入りチェリージャムは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 6
低 GL
血糖への最小限の影響
85
カロリー
18g
炭水化物
1.5g
タンパク質
1.5g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
加工度
55%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 85 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 13g |
| 天然 | 13.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 4.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1.5g |
| 脂質 | 1.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.3g |
| ナトリウム | 2mg |
よくある質問
チアシード入りチェリージャムの血糖指数は何ですか？
チアシード入りチェリージャムの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は6で、血糖への最小限の影響があります。
チアシード入りチェリージャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チアシード入りチェリージャムは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チアシード入りチェリージャムは血糖値にどのような影響を与えますか？
チアシード入りチェリージャムの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。
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