レールダムチーズ

血糖指数なし6/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0.1g

Logiスコア 6/10

レールダムチーズは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レールダムチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

0.1 g

炭水化物

27 g

タンパク質

28 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

レールダムチーズの血糖指数は何ですか？

レールダムチーズは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.1g）。

レールダムチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レールダムチーズは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

チーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のチーズの中で、イタリア風チーズが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでレールダムチーズをポーションとともに確認。