チーズフォーム
GI 55 · 中GL 10 / 100g3/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 10
Logiスコア 3/10
- Source of calcium
- High saturated fat content
チーズフォームの血糖指数は55（中）です。
2026/09/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チーズフォームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
18 g
炭水化物
4 g
タンパク質
20 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 16 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 14 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 20 g |
| 飽和脂肪酸 | 12 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Source of calcium
- Contains protein
- High saturated fat content
- High added sugar
- High sodium
よくある質問
チーズフォームの血糖指数は何ですか？
チーズフォームの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は10です。
チーズフォームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チーズフォームは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
チーズフォームは血糖値にどのような影響を与えますか？
チーズフォームの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。
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