カプレーゼ
GI 20 · 低GL 1 / 100g8/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 8/10
- Rich in antioxidants
- Moderate sodium content
カプレーゼの血糖指数は20（低）です。
2026/08/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
140
カロリー
4 g
炭水化物
5 g
タンパク質
11 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 11 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.5 g |
| ナトリウム | 220 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- Rich in antioxidants
- Contains healthy fats
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
よくある質問
カプレーゼの血糖指数は何ですか？
カプレーゼの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
カプレーゼはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カプレーゼは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カプレーゼは血糖値にどのような影響を与えますか？
カプレーゼの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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