ミルク入り甘いコーヒー
GI 45 · 低
GL 4 · 低
Score 3/10
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ミルク入り甘いコーヒーの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、ミルク入り甘いコーヒーの血糖指数は最も低い部類です。
ミルク入り甘いコーヒーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
55
カロリー
8.5g
炭水化物
1.7g
タンパク質
1.2g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 牛乳由来のタンパク質を含む
- ✓ カルシウムを提供する
- ✗ 高い添加糖含有量
- ✗ 中程度の血糖負荷
- ✗ 加工飲料
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 55 kcal |
| 炭水化物 | 8.5g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 5g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1.7g |
| 脂質 | 1.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 35mg |
よくある質問
ミルク入り甘いコーヒーの血糖指数は何ですか？
ミルク入り甘いコーヒーの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
ミルク入り甘いコーヒーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミルク入り甘いコーヒーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミルク入り甘いコーヒーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ミルク入り甘いコーヒーの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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