バター
血糖指数なし5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.1g
Logiスコア 5/10
- 血糖値への影響が無視できる程度
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
バターは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #173410 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
バターの種類
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 大さじ | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 カップ | 227 g |
栄養成分 (100gあたり)
717
カロリー
0.1 g
炭水化物
0.9 g
タンパク質
81 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 717 kcal |
| 炭水化物 | 0.1 g |
| 糖質（合計） | 0.1 g |
| 天然 | 0.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0.9 g |
| 脂質 | 81 g |
| 飽和脂肪酸 | 51 g |
| 不飽和脂肪酸 | 30 g |
| ナトリウム | 11 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 血糖値への影響が無視できる程度
- 加工度が最小限
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- 栄養密度が低い
アレルゲン
含む: 乳
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よくある質問
バターの血糖指数は何ですか？
バターは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.1g）。
バターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バターは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでバターをポーションとともに確認。
