バタービーンマッシュ

GI 36 · 低GL 6 / 100g8/10

低GI

36 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 8/10

バタービーンマッシュの血糖指数は36（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バタービーンマッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

18 g

炭水化物

6.5 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

バタービーンマッシュの血糖指数は何ですか？

バタービーンマッシュの血糖指数は36（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

バタービーンマッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バタービーンマッシュは低血糖指数（36）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バタービーンマッシュは血糖値にどのような影響を与えますか？

バタービーンマッシュの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでバタービーンマッシュをポーションとともに確認。