カンネリーニ豆

GI 31 · 低GL 10.2 / カップ8/10

低GI

31 GI

カップ（170g）あたりGL 10.2 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 8/10

カンネリーニ豆の血糖指数は31（低）です。カップ（170g）で血糖負荷は10.2増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #2644287 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カンネリーニ豆は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

112.1

カロリー

18.82 g

炭水化物

7.41 g

タンパク質

1.17 g

脂質

100gあたり

20%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

カンネリーニ豆の血糖指数は何ですか？

カンネリーニ豆の血糖指数は31（低）です。カップ（170g）あたり血糖負荷は10.2、100gあたりは6です。

カンネリーニ豆はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カンネリーニ豆は低血糖指数（31）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カンネリーニ豆は血糖値にどのような影響を与えますか？

カンネリーニ豆の血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでカンネリーニ豆をポーションとともに確認。