黒人参色素

GI 20 · 低GL 1.5 / カップ8/10

低GI

20 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

黒人参色素の血糖指数は20（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

黒人参色素は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

黒人参色素の血糖指数は何ですか？

黒人参色素の血糖指数は20（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

黒人参色素はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

黒人参色素は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

黒人参色素は血糖値にどのような影響を与えますか？

黒人参色素の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで黒人参色素をポーションとともに確認。