チョコレート豆ケーキ
GI 35 · 低
GL 7 · 低
Score 6/10
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チョコレート豆ケーキの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、チョコレート豆ケーキの血糖指数は最も低い部類です。
チョコレート豆ケーキは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
28g
炭水化物
6g
タンパク質
5g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 28g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 6g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 5g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 3g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
チョコレート豆ケーキの血糖指数は何ですか？
チョコレート豆ケーキの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
チョコレート豆ケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコレート豆ケーキは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チョコレート豆ケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョコレート豆ケーキの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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