バルサミコ酢ドレッシング

GI 35 · 低GL 7.2 / カップ4/10

低GI

35 GI

カップ（240g）あたりGL 7.2 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 4/10

バルサミコ酢ドレッシングの血糖指数は35（低）です。カップ（240g）で血糖負荷は7.2増加します。

2026/07/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バルサミコ酢ドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

220

カロリー

8 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

21 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

バルサミコ酢ドレッシングの血糖指数は何ですか？

バルサミコ酢ドレッシングの血糖指数は35（低）です。カップ（240g）あたり血糖負荷は7.2、100gあたりは3です。

バルサミコ酢ドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バルサミコ酢ドレッシングは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バルサミコ酢ドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？

バルサミコ酢ドレッシングの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでバルサミコ酢ドレッシングをポーションとともに確認。