焼きトルティーヤチップス

GI 70 · 高GL 50 / 100g4/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 50

Logiスコア 4/10

焼きトルティーヤチップスの血糖指数は70で、通常のトルティーヤチップ（70）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きトルティーヤチップスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

430

カロリー

72 g

炭水化物

7 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

焼きトルティーヤチップスの血糖指数は何ですか？

焼きトルティーヤチップスの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は50です。

焼きトルティーヤチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きトルティーヤチップスは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

トルティーヤチップの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のトルティーヤチップの中で、Sieteチップスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり30）。

Logiアプリで焼きトルティーヤチップスをポーションとともに確認。