バコパモニエリ抽出物
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
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バコパモニエリ抽出物の血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、バコパモニエリ抽出物の血糖指数は最も低い部類です。
バコパモニエリ抽出物は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
200
カロリー
30g
炭水化物
5g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 高い食物繊維含有量
- ✓ 低い加工度
- ✗ 比較的高いカロリー含有量
- ✗ 低いタンパク質含有量
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 200 kcal |
| 炭水化物 | 30g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 20g |
| 水溶性 | 6g |
| 不溶性 | 14g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8g |
| ナトリウム | 30mg |
よくある質問
バコパモニエリ抽出物の血糖指数は何ですか？
バコパモニエリ抽出物の血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
バコパモニエリ抽出物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バコパモニエリ抽出物は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
バコパモニエリ抽出物は血糖値にどのような影響を与えますか？
バコパモニエリ抽出物の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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