ベーカーズイーストエキス

GI 35 · 低GL 0.5 / 小さじ4/10

低GI

35 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 9

Logiスコア 4/10

ベーカーズイーストエキスの血糖指数は35（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.5増加します。

2025/10/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ベーカーズイーストエキスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

27 g

炭水化物

39 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ベーカーズイーストエキスの血糖指数は何ですか？

ベーカーズイーストエキスの血糖指数は35（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは9です。

ベーカーズイーストエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ベーカーズイーストエキスは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

酵母エキスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ベーカーズイーストエキスはこのデータベース内の全酵母エキスの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり9）。

Logiアプリでベーカーズイーストエキスをポーションとともに確認。