ベーカーズイーストエキス
GI 35 · 低
GL 9 · 低
Score 4/10
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ベーカーズイーストエキスの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、ベーカーズイーストエキスの血糖指数は最も低い部類です。
ベーカーズイーストエキスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 9
低 GL
血糖への最小限の影響
270
カロリー
27g
炭水化物
39g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ ビタミンB群が豊富
- ✓ タンパク質が豊富
- ✗ ナトリウム含有量が非常に高い
- ✗ 高度に加工されている
- ✗ 全食品と比べて食物繊維が少ない
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 27g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 39g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8g |
| ナトリウム | 7000mg |
よくある質問
ベーカーズイーストエキスの血糖指数は何ですか？
ベーカーズイーストエキスの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
ベーカーズイーストエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベーカーズイーストエキスは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ベーカーズイーストエキスは血糖値にどのような影響を与えますか？
ベーカーズイーストエキスの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
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