バハラートスパイスミックス

GI 20 · 低GL 0.6 / 小さじ8/10

低GI

20 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 11.6

Logiスコア 8/10

バハラートスパイスミックスの血糖指数は20（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.6増加します。

2026/03/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バハラートスパイスミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

58 g

炭水化物

11 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

バハラートスパイスミックスの血糖指数は何ですか？

バハラートスパイスミックスの血糖指数は20（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは11.6です。

バハラートスパイスミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バハラートスパイスミックスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バハラートスパイスミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？

バハラートスパイスミックスの血糖負荷は100gあたり11.6で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでバハラートスパイスミックスをポーションとともに確認。