ふじりんご

GI 36 · 低GL 5 / 100g8/10

低GI

36 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 8/10

ふじりんごの血糖指数は36（低）です。

2026/06/15に更新 · 出典: USDA FoodData Central #171688 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ふじりんごは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

13.81 g

炭水化物

0.26 g

タンパク質

0.17 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ふじりんごの血糖指数は何ですか？

ふじりんごの血糖指数は36（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

ふじりんごはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ふじりんごは低血糖指数（36）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ふじりんごは血糖値にどのような影響を与えますか？

ふじりんごの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでふじりんごをポーションとともに確認。