アペロール

GI 60 · 中GL 39 / グラス1/10

中GI

60 GI

グラス（260g）あたりGL 39 · 100gあたりGL 15

Logiスコア 1/10

アペロールの血糖指数は60（中）です。グラス（260g）で血糖負荷は39増加します。

2026/10/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アペロールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

25 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

含む: 亜硫酸塩

アペロールの血糖指数は何ですか？

アペロールの血糖指数は60（中）です。グラス（260g）あたり血糖負荷は39、100gあたりは15です。

アペロールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アペロールは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

アペロールは血糖値にどのような影響を与えますか？

アペロールの血糖負荷は100gあたり15で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでアペロールをポーションとともに確認。