アーモンドプードル
GI 5 · 低GL 1 / 100g8/10
低GI
5 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 8/10
- 高食物繊維
- 高カロリー密度
アーモンドプードルの血糖指数は5（低）です。
2026/07/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アーモンドプードルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
575
カロリー
20 g
炭水化物
21 g
タンパク質
50 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 575 kcal |
| 炭水化物 | 20 g |
| 糖質（合計） | 4.4 g |
| 天然 | 4.4 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 12 g |
| 水溶性 | 3.6 g |
| 不溶性 | 8.4 g |
| タンパク質 | 21 g |
| 脂質 | 50 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 46.2 g |
| ナトリウム | 1 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 高食物繊維
- 不飽和脂肪酸が豊富
- 低グリセミック指数
- 高カロリー密度
- アレルギーの可能性（ナッツ類）
よくある質問
アーモンドプードルの血糖指数は何ですか？
アーモンドプードルの血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
アーモンドプードルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンドプードルは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アーモンドプードルは血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンドプードルの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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