はちみつローストアーモンド

GI 35 · 低GL 15.6 / 個4/10

低GI

35 GI

標準的な個（120g）あたりGL 15.6 · 100gあたりGL 13

Logiスコア 4/10

はちみつローストアーモンドの血糖指数は35で、通常のアーモンド（15）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は15.6増加します。

2026/03/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

はちみつローストアーモンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

540

カロリー

38 g

炭水化物

15 g

タンパク質

37 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実

はちみつローストアーモンドの血糖指数は何ですか？

はちみつローストアーモンドの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は15.6、100gあたりは13です。

はちみつローストアーモンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

はちみつローストアーモンドは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アーモンドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアーモンドの中で、アーモンド粉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリではちみつローストアーモンドをポーションとともに確認。