アーモンド粉のグレインフリータルト生地
GI 5 · 低GL 1 / 100g7/10
低GI
5 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 7/10
- 低グリセミック負荷
- 中程度の加工度
アーモンド粉のグレインフリータルト生地の血糖指数は5（低）です。
2026/03/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アーモンド粉のグレインフリータルト生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
12 g
炭水化物
12 g
タンパク質
36 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 12 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.1 g |
| 不溶性 | 4.9 g |
| タンパク質 | 12 g |
| 脂質 | 36 g |
| 飽和脂肪酸 | 3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 32 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 不飽和脂肪酸が豊富
- 砂糖無添加
- 中程度の加工度
- 高カロリー密度
- 水分含有量が低い
よくある質問
アーモンド粉のグレインフリータルト生地の血糖指数は何ですか？
アーモンド粉のグレインフリータルト生地の血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
アーモンド粉のグレインフリータルト生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンド粉のグレインフリータルト生地は低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アーモンド粉のグレインフリータルト生地は血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンド粉のグレインフリータルト生地の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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Logiアプリでアーモンド粉のグレインフリータルト生地をポーションとともに確認。
