A2ミルク

GI 47 · 低GL 2.3 / 100g6/10

低GI

47 GI

100gあたりGL 2.3

Logiスコア 6/10

A2ミルクの血糖指数は47で、通常のミルク（47）と同じです。

2026/07/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

A2ミルクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.8 g

炭水化物

3.3 g

タンパク質

3.6 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

A2ミルクの血糖指数は何ですか？

A2ミルクの血糖指数は47（低）、100gあたり血糖負荷は2.3です。

A2ミルクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

A2ミルクは低血糖指数（47）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミルクの中で、コーヒーミルクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

LogiアプリでA2ミルクをポーションとともに確認。