乳糖不耐症用ミルク 1.5% 脂肪

GI 46 · 低GL 3 / カップ7/10

低GI

46 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

乳糖不耐症用ミルク 1.5% 脂肪の血糖指数は46で、通常のミルク（47）より低いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は3増加します。

2026/02/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乳糖不耐症用ミルク 1.5% 脂肪は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.8 g

炭水化物

3.3 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

乳糖不耐症用ミルク 1.5% 脂肪の血糖指数は何ですか？

乳糖不耐症用ミルク 1.5% 脂肪の血糖指数は46（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは2です。

乳糖不耐症用ミルク 1.5% 脂肪はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乳糖不耐症用ミルク 1.5% 脂肪は低血糖指数（46）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミルクの中で、コーヒーミルクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで乳糖不耐症用ミルク 1.5% 脂肪をポーションとともに確認。