Zucchine in tempura
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Zucchine in tempura ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Zucchine in tempura si colloca sopra la media per indice glicemico.
Zucchine in tempura è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico medio
- ✗ Indice glicemico abbastanza alto
- ✗ Sale tra gli ingredienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 17g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.9g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.1g |
| Insaturi | 5.9g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zucchine in tempura?
Zucchine in tempura ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Zucchine in tempura è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zucchine in tempura ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Zucchine in tempura sulla glicemia?
Zucchine in tempura ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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