Zenzero fermentato
IG basso
CG 2 per 100 g
- Contiene probiotici
- Contenuto moderato di sodio
Zenzero fermentato ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zenzero fermentato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene probiotici
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di sodio
- Potenziale irritazione digestiva in individui sensibili
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zenzero fermentato?
Zenzero fermentato ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Zenzero fermentato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zenzero fermentato ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zenzero fermentato sulla glicemia?
Zenzero fermentato ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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