Torta bianca
IG alto
CG 13.5 per fetta tipica (30 g) · CG 45 per 100 g
- Contiene alcune proteine
- Carico glicemico molto elevato
Torta bianca ha un indice glicemico di 75, superiore a quello del Torta semplice (65). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 13.5.
Aggiornato il 29 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17 per 100 g Più ricco di fibre e nutrienti, con un impatto più lento sulla glicemia e un indice glicemico più basso.
Muffin di crusca d'avena - CG 2 per 100 g Carico glicemico basso, alta proteina e grassi sani, rendendolo un'opzione migliore per la resistenza all'insulina.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
Forme di Torta
- GI 65 · CG 39 per 100 g
Torta - GI 18 · CG 3 per 100 g almond flouryogurt
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - Torta alla cannella senza zuccheroGI 35 · CG 10 per 100 g cinnamonsugar free
- Torta proteicaGI 45 · CG 11 per 100 g high protein
- Torta senza glutineGI 35 · CG 13 per 100 g gluten free
- Torta al limone senza zuccheroGI 45 · CG 14.4 per 100 g lemonsugar free
- Torta al latte e frutti di bosco di PortoGI 65 · CG 25 per 100 g milk n berries cake
- +6 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta bianca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune proteine
- Fornisce energia rapida
- Carico glicemico molto elevato
- Ricco di zuccheri aggiunti
- Contenuto di fibra basso
Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta bianca
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta bianca?
Torta bianca ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 13.5; per 100 g il carico glicemico è 45.
Torta bianca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta bianca ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di crusca d'avena.
Quale forma di Torta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta in questo database, Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
Controlla Torta bianca nell'app Logi, con la tua porzione.
