Tonno al naturale
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Tonno al naturale ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Tonno al naturale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Tonno al naturale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Nessun carboidrato e zucchero
- ✗ Contenuto di sodio relativamente alto
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Potenziale rischio di contaminazione da metalli pesanti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 96 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grassi | 0.8g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tonno al naturale?
Tonno al naturale ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Tonno al naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tonno al naturale ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tonno al naturale sulla glicemia?
Tonno al naturale ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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