Samosa fritta
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Samosa fritta ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Samosa fritta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Samosa fritta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una quantità moderata di proteine
- ✓ Presenza di fibra alimentare
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Contenuto relativamente alto di grassi saturi
- ✗ Alto livello di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Samosa fritta?
Samosa fritta ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Samosa fritta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Samosa fritta ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Samosa fritta sulla glicemia?
Samosa fritta ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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