Salmone (crudo, atlantico)
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Potenziale accumulo di metalli pesanti
Salmone (crudo, atlantico) non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173688 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salmone (crudo, atlantico)
- Filetto di salmone in salsa di pomodoroGI 20 · CG 1 per 100 g in tomato sauce
- Hamburger di salmoneGI 35 · CG 2 per 100 g cutlet
- GI 40 · CG 2 per 100 g teriyaki
Salmone teriyaki - GI 55 · CG 10 per 100 g wrap
Wrap di salmone - nessun IG cannedlow sodium
Salmone - Salmone (grado sashimi)nessun IG sushi grade
- nessun IG smoked
Salmone affumicato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salmone (crudo, atlantico) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 fillet | 396 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 206 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 3.1 g |
| Insaturi | 9.9 g |
| Sodio | 59 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Impatto glicemico zero (zero carboidrati)
- Potenziale accumulo di metalli pesanti
- Elevata densità calorica rispetto al pesce bianco magro
Allergeni
Ricette con Salmone (crudo, atlantico)
-
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salmone (crudo, atlantico)?
Salmone (crudo, atlantico) non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Salmone (crudo, atlantico) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salmone (crudo, atlantico) non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Salmone (crudo, atlantico) ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salmone (crudo, atlantico) in questo database, Filetto di salmone in salsa di pomodoro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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