Salmone alla griglia
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
- Carico glicemico e indice zero
- Contiene alcuni grassi saturi
Salmone alla griglia non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: USDA FoodData Central n. 2684441 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salmone (crudo, atlantico)
- nessun IG
Salmone (crudo, atlantico) - Filetto di salmone in salsa di pomodoroGI 20 · CG 1 per 100 g in tomato sauce
- Hamburger di salmoneGI 35 · CG 2 per 100 g cutlet
- GI 40 · CG 2 per 100 g teriyaki
Salmone teriyaki - GI 55 · CG 10 per 100 g wrap
Wrap di salmone - nessun IG cannedlow sodium
Salmone - Salmone (grado sashimi)nessun IG sushi grade
- +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salmone alla griglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 206 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 3.1 g |
| Insaturi | 9.9 g |
| Sodio | 59 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice zero
- Alto contenuto proteico
- Ricco di grassi insaturi sani
- Contiene alcuni grassi saturi
- Nessun contenuto di fibre
- Densità calorica moderata
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salmone alla griglia?
Salmone alla griglia non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Salmone alla griglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salmone alla griglia non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Salmone (crudo, atlantico) ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salmone (crudo, atlantico) in questo database, Filetto di salmone in salsa di pomodoro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Salmone alla griglia nell'app Logi, con la tua porzione.
