Ricotta greca
IG basso
CG 2 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Nessuna fibra
Ricotta greca ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 24 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ricotta greca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Contenuto proteico moderato
- Zucchero aggiunto basso
- Nessuna fibra
- Altamente processato
- Contiene grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ricotta greca?
Ricotta greca ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Ricotta greca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ricotta greca ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ricotta greca sulla glicemia?
Ricotta greca ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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