Bevanda allo yogurt greco
IG basso
CG 3 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contiene zuccheri aggiunti
Bevanda allo yogurt greco ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bevanda allo yogurt greco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 7.2 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 2.5 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 3.8 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene fermenti vivi
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene zuccheri aggiunti
- Lavorazione moderata
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Bevanda allo yogurt greco
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bevanda allo yogurt greco?
Bevanda allo yogurt greco ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Bevanda allo yogurt greco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bevanda allo yogurt greco ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bevanda allo yogurt greco sulla glicemia?
Bevanda allo yogurt greco ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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