Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli
IG basso
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Grassi sani a base vegetale
- Elaborazione moderata
Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Grassi sani a base vegetale
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene fibra
- Elaborazione moderata
- Contiene zuccheri naturali
- Contenuto proteico inferiore
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli?
Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli sulla glicemia?
Ricotta di mandorle vegetale con mirtilli ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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