Quark alla stracciatella
IG basso
CG 7 per 100 g
- Fonte di proteine
- Contiene zuccheri aggiunti
Quark alla stracciatella ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 12 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quark alla stracciatella è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Contiene calcio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Dessert lattiero-caseario trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Quark alla stracciatella
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quark alla stracciatella?
Quark alla stracciatella ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Quark alla stracciatella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quark alla stracciatella ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Quark alla stracciatella sulla glicemia?
Quark alla stracciatella ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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