Quark magro con fragole senza zucchero
IG basso
CG 2.6 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi saturi
Quark magro con fragole senza zucchero ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quark magro con fragole senza zucchero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Quark magro con fragole senza zucchero
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quark magro con fragole senza zucchero?
Quark magro con fragole senza zucchero ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 2.6 per 100 g.
Quark magro con fragole senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quark magro con fragole senza zucchero ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Quark magro con fragole senza zucchero sulla glicemia?
Quark magro con fragole senza zucchero ha un carico glicemico di 2.6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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