Popcorn scoppiato
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Popcorn scoppiato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Popcorn scoppiato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Popcorn scoppiato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso zucchero aggiunto
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Spuntino lavorato
- ✗ Alti carboidrati totali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 387 kcal |
| Carboidrati | 77.9g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 14.5g |
| Solubili | 4.4g |
| Insolubili | 10.1g |
| Proteine | 12.9g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Popcorn scoppiato?
Popcorn scoppiato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Popcorn scoppiato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Popcorn scoppiato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Popcorn scoppiato sulla glicemia?
Popcorn scoppiato ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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