Pizza al salame
IG alto
CG 6.3 per fetta tipica (30 g) · CG 21 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Indice e carico glicemico elevati
Pizza al salame ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Pizza italiana semplice (70). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 6.3.
Aggiornato il 20 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17.4 per 100 g Offrono più fibre, meno sodio e un impatto glicemico inferiore, rendendoli migliori per la resistenza all'insulina.
Snack di ceci tostati - CG 1 per 100 g Offrono proteine vegetali senza zuccheri aggiunti o alti livelli di grassi saturi, supportando il controllo della glicemia.
Tofu alla griglia
Forme di Pizza italiana
- GI 70 · CG 22 per 100 g
Pizza italiana - GI 60 · CG 18 per 100 g vegetarian
Fetta di pizza vegetariana - GI 70 · CG 22 per 100 g marca: mama_cozzis
Pizza surgelata - GI 55 · CG 24 per 100 g wholethin crust
Impasto di pizza integrale - GI 75 · CG 36 per 100 g bianca
Pizza bianca - GI 70 · CG 38 per 100 g thin crust
Pasta sottile
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pizza al salame è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Contiene alcune fibre
- Indice e carico glicemico elevati
- Contenuto di sodio elevato
- Contiene zuccheri aggiunti
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pizza al salame?
Pizza al salame ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 6.3; per 100 g il carico glicemico è 21.
Pizza al salame è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pizza al salame ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Quale forma di Pizza italiana ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pizza italiana in questo database, Fetta di pizza vegetariana ha il carico glicemico più basso (18 per 100 g).
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