piselli surgelati
IG basso
CG 6 per 100 g
- High fiber content
- Contains moderate natural sugars
piselli surgelati ha un indice glicemico di 39, inferiore a quello del Piselli semplice (51).
Aggiornato il 16 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Piselli
- GI 51 · CG 7 per 100 g
Piselli - PiselliGI 22 · CG 3 per 100 g green
- GI 22 · CG 4 per 100 g yellowcooked
Piselli gialli cotti - GI 48 · CG 6 per 100 g canned
Piselli in scatola - GI 45 · CG 7 per 100 g boiledgreen
Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone - GI 22 · CG 13 per 100 g dried
Piselli secchi - Piselli gialli tostatiGI 28 · CG 16.8 per 100 g yellowroasted
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
piselli surgelati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 77 kcal |
| Carboidrati | 14.5 g |
| Zuccheri (totali) | 5.7 g |
| Naturali | 5.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 3.7 g |
| Proteine | 5.2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Good source of plant protein
- Low glycemic index
- Contains moderate natural sugars
- Some nutrient loss from blanching
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di piselli surgelati?
piselli surgelati ha un indice glicemico di 39 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
piselli surgelati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
piselli surgelati ha un indice glicemico basso (39), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Piselli ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Piselli in questo database, Piselli ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
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