Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di proteine vegetali
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Potrebbe essere alto in FODMAP per individui sensibili
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone?
Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone sulla glicemia?
Purea di piselli verdi cotti con erbe fresche e succo di limone ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →