Peperoncino thailandese
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Bassa densità di fibre
Peperoncino thailandese ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Chili con carne semplice (40).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Chili con carne
- GI 40 · CG 5 per 100 g
Chili con carne - Peperoncino rossoGI 15 · CG 1 per 100 g red
- Peperoncino verdeGI 15 · CG 1 per 100 g green
- GI 35 · CG 2 per 100 g without beans
Chili senza fagioli - Pasta di peperoncino, zenzero, citronella e scorza di limeGI 20 · CG 2 per 100 g herb blend
- GI 45 · CG 6 per 100 g canned
Peperoncino in scatola
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncino thailandese è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 9 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ricco di capsaicina per favorire il metabolismo
- Bassa densità di fibre
- Può irritare i sistemi digestivi sensibili
Ricette con Peperoncino thailandese
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncino thailandese?
Peperoncino thailandese ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Peperoncino thailandese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncino thailandese ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Chili con carne ha il carico glicemico più basso?
Peperoncino thailandese ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Chili con carne in questo database (1 per 100 g).
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