Patatine fritte classiche
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Patatine fritte classiche ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patatine fritte classiche si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patatine fritte classiche può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Zuccheri aggiunti bassi
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Lavorazione elevata (fritto)
- ✗ Ricco di grassi non salutari
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 312 kcal |
| Carboidrati | 41.4g |
| Zuccheri (totali) | 0.3g |
| Naturali | 0.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.8g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.7g |
| Proteine | 3.4g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 2.3g |
| Insaturi | 12.7g |
| Sodio | 210mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine fritte classiche?
Patatine fritte classiche ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Patatine fritte classiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine fritte classiche ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Patatine fritte classiche sulla glicemia?
Patatine fritte classiche ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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