Patatine a spicchio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Patatine a spicchio ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patatine a spicchio si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patatine a spicchio può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ A basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico molto alto e indice glicemico
- ✗ Ricco di grassi e sodio
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 312 kcal |
| Carboidrati | 41g |
| Zuccheri (totali) | 0.3g |
| Naturali | 0.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.8g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.7g |
| Proteine | 3.4g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 12g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine a spicchio?
Patatine a spicchio ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Patatine a spicchio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine a spicchio ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Patatine a spicchio sulla glicemia?
Patatine a spicchio ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →