Patatine al forno
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Patatine al forno ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patatine al forno si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patatine al forno può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Alto contenuto di grassi
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 312 kcal |
| Carboidrati | 41g |
| Zuccheri (totali) | 0.3g |
| Naturali | 0.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.8g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.7g |
| Proteine | 3.4g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 2.3g |
| Insaturi | 12g |
| Sodio | 210mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine al forno?
Patatine al forno ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Patatine al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine al forno ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Patatine al forno sulla glicemia?
Patatine al forno ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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