Ravanelli arrostiti con erbe aromatiche e olio di avocado o tahina
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto di grassi
Ravanelli arrostiti con erbe aromatiche e olio di avocado o tahina ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Ravanello intero semplice (15).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Ravanello intero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ravanelli arrostiti con erbe aromatiche e olio di avocado o tahina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.8 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi sani
- Contenuto di grassi
- Contenuto di vitamina C leggermente ridotto dalla cottura al forno
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravanelli arrostiti con erbe aromatiche e olio di avocado o tahina?
Ravanelli arrostiti con erbe aromatiche e olio di avocado o tahina ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Ravanelli arrostiti con erbe aromatiche e olio di avocado o tahina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravanelli arrostiti con erbe aromatiche e olio di avocado o tahina ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Ravanello intero ha il carico glicemico più basso?
Ravanelli arrostiti con erbe aromatiche e olio di avocado o tahina ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Ravanello intero in questo database (1 per 100 g).
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