Pasta integrale a forma di cavatappi
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Pasta integrale a forma di cavatappi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pasta integrale a forma di cavatappi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta integrale a forma di cavatappi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico basso
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Carico glicemico relativamente alto
- ✗ Alto contenuto di carboidrati
- ✗ Nessuna fibra solubile
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta integrale a forma di cavatappi?
Pasta integrale a forma di cavatappi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pasta integrale a forma di cavatappi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta integrale a forma di cavatappi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta integrale a forma di cavatappi sulla glicemia?
Pasta integrale a forma di cavatappi ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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